CANTIENICA®-Körperstruktur auf Teneriffa

Bewegungstherapie bei Solveig Hoffmann

Bewegung betrifft immer den ganzen Menschen.
Aufgerichtet, aktiv gedehnt, systemisch durchbewegt – in kurzer Zeit wird gute Körperhaltung Gewohnheit, geschädigte Gelenke erholen sich, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen werden gebessert.
Die innovative CANTIENICA®-Methode sorgt für Tiefenkraft, freie Gelenke, einen integrierten Beckenboden und „gute Laune“.

Ein herzliches Hallo. Ich bin Solveig Hoffmann, Frauenärztin, lebe und arbeite seit 19 Jahren auf den kanarischen Inseln. Über das Thema Beckenboden glitt ich vor 17 Jahren in die CANTIENICA®-Methode. Inzwischen definiere ich mich als Lehrer für gutes Bewegen und anatomisch korrekte Körperhaltung. Das gesünder werden muss dann jeder selber in die Hand nehmen.

Workshops & Kurse

Übungen mit Solveig Hoffmann

Eine Woche für seelisch/leibliches Bewegen mit Solveig Hoffmann

– Vom 09.10 bis zum 15.10
– Im Eridanos Zentrum auf Teneriffa
– CANTIENICA®-Methode und sentischen Zyklen nach Clynes

Online Training
für Zuhause

– Jeden Monatg und Mittwoch
– 20.00 Uhr (deutsche Zeit)
– 60 Minuten
je 10,00 €

Basiskurs
Der ventrale Vagus

– Theoretische Grundlagen und praktische Übungen
– 2 Stunden
50,00 €/ Person

Onlinekurs
Körperstruktur mild

– Für Einsteiger:innen
– Abrufbar ab jeden Sonntag
– 30 Minuten
je 10,00 €

Onlinekurs Bewegungsanatomie Körperstruktur

– 1–2 Videos pro Woche abrufbar
– je 30–40 Minuten
300,00 €
Kostprobe 50,00 €

Aufbaukurs
Der ventrale Vagus

– Folgekurs für Basiskurs
– ab 6 Personen
– 1,5 Stunden
40,00 €/ Person

Onlinekurs Grundlagenvideo Körperstruktur

– Jederzeit abrufbar
– Übungen zum mitmachen
– 1 Stunde
10,00 €

Körper-struktur

Biofeedback

Schmerz-Therapie

Workshops

Meine Bücher

DER VENTRALE VAGUS 
Verstehen und Üben

Der ventrale Vagus kann wirken, wenn unser autonomes Nervensystem siganlisiert: wir sind in Sicherheit. Der ventrale Vagus zusammen mit seinem Team der Vagus-Gruppe wiederum schafft die Grundlage für positive Emotionen, für Lernen, Wohlbefinden. Er regt zu engagierten sozialen Aktivitäten mit Freunden und Angehörigen an.

Aufrichtig aufrecht

Körperstruktur und Bewegung – Grundlagen der Cantienica-Methode

3., überarbeitete und erweiterte Auflage 2021

Solveig Hoffmann

Suchen, das ist Ausgehen von alten Beständen, ein Findenwollen von bereits Bekanntem. 
– Im Neuen finden, das ist das völlig Neue! 
Das Neue auch in der Bewegung. Alle Wege sind offen, und was gefunden wird ist unbekannt. Es ist ein Abenteuer – ein heiliges Abenteuer.

– Pablo Picasso