Aktuell

Körperstrukturwoche auf Teneriffa

Vom 17. – 14. Februar 2024 im Centro Eridanos, Candelaria, Tenerife mit Solveig Hoffmann, Ehrenmaster Cantienica®-Methode

Das Programm richtet sich nach der Teilnehmerzahl.

  • Bis zu 3 Teilnehmer/innen:
    • Persönliches Aufnahmegespräch
    • 5x 30 Minuten Einzelunterricht
    • Live-Teilnahme am Onlinetraining 2x 60 Minuten
    • 7x Unterbringung in einem Apartment der Anlage
  • 4 bis 8 Teilnehmer/innen:
    • Persönliches Aufnahmegespräch
    • 5x 1 Stunde Training in der Gruppe
    • 2x 30 Minuten Einzelunterricht
    • 7x Unterbringung in einem Apartment der Anlage

Preis: 742€ inkl. Unterkunft
Anmeldung unter: centro.eridanos@gmail.com

Karwoche im Centro Eridanos

Vom 24. – 31. März 2024 im Centro Eridanos, Candelaria, Tenerife

Den Weg der Karwoche anhand der Bilder aus dem Neuen Testament miterleben.

  • Von Palmsonntag – Ostersonntag lesen wir die betreffenden Bibelstellen jeweils morgens um 09.00h
  • Abends 30 Minuten Cantienica® – Körperstrukturarbeit von Palmsonntag bis Gründonnerstag.
  • Karfreitag 15.00h stille Meditation
  • Danach – freiwillig natürlich – Schweigen bis Ostersonntag Sonnenaufgang.
  • Ostersamstag: Schweigend kleine Wanderung
  • Ostersonntag: Stille Meditation draußen zum Sonnenaufgang. Am Vormittag ein gemeinsames Osterfrühstück

Gerne gehen wir auch auf Wünsche der Teilnehmer ein, im Rahmen unserer Möglichkeiten.

Preis: 503,00 € pro Person (inkl. Unterkunft im Centro Eridanos)
Anmeldung unter: centro.eridanos@gmail.com

Eine Woche Cantienica® - Körperstruktur

Vom 31. März – 7. April 2024 im Centro Eridanos, Candelaria, Tenerife mit Solveig Hoffmann, Ehrenmaster Cantienica®-Methode

Das Programm richtet sich nach der Teilnehmerzahl.

  • Bis zu 3 Teilnehmer/innen:
    • Persönliches Aufnahmegespräch
    • 5x 30 Minuten Einzelunterricht
    • Live-Teilnahme am Onlinetraining 2x 60 Minuten
    • 7x Unterbringung in einem Apartment der Anlage
  • 4 bis 8 Teilnehmer/innen:
    • Persönliches Aufnahmegespräch
    • 5x 1 Stunde Training in der Gruppe
    • 2x 30 Minuten Einzelunterricht
    • 7x Unterbringung in einem Apartment der Anlage

Preis: 742€ inkl. Unterkunft
Anmeldung unter: centro.eridanos@gmail.com

Cantienica als Therapie

Gestern fuhr ein Gast von uns nach Hause nach mehr als 4 Wochen Aufenthalt mit intensivem Cantienica Training. Er kam knapp 4 Wochen nach einer Hüftoperation und wollte hier seine erweiterte selbst gestaltete Reha machen. Von einem Freund hatte er von Eridanos gehört, der einige Monate davor ebenfalls intensiv Cantienica hier praktiziert hatte.

Jener Gast, wir nennen ihn Herr Freundlich, hatte seine Operation lange vor sich her geschoben. Er sprach von 3 Jahren Schmerzen. Nach der Operation fühlte er sich sofort besser, und er bereute sein Zögern, in die Operation einzuwilligen. Er wollte dann jedem, der es nötig hat, raten, sich operieren zu lassen.

Man hatte ihm gesagt, dass die andere Hüfte auch demnächst operiert werden müsste.

Herr Freundlich kam mit zwei Krücken hier an. Er hatte eine Jahre lange Yoga-Erfahrung und eine geschulte Körperwahrnehmung. Die Grundlagen der Cantienica-Aufspannung verinnerlichte er ganz schnell. Wir konnten gezielt die Beweglichkeit und Kräftigung der operierten Hüfte angehen, die Lauftechnik optimieren und hatten dabei immer das ganze Bewegungssystem im Fokus und besonders auch die nicht operierte Hüfte. Schon am zweiten Tag ließ Herr Freundlich seine Krücken weg. Bergauf und -ab gehen, Treppen steigen und runtergehen, alles wurde mühelos. Was mich besonders berührte bei seinem Abschied: Jetzt weiß ich, dass die Operation vielleicht nicht nötig war. Ich werde nicht mehr dazu raten.

Er hatte ein schönes Bild beim wahrnehmen der Mikrobewegungen: es ist wie eine Blumenwiese. Immer sehe ich noch eine Blume, die ich nicht kannte, noch eine, und jede ist anders.

Heimatkunde nenne ich in den Gruppenstunden oft die Erklärung anatomischer Zusammenhänge. Es hilft, sich mit den eigenen Knochen und Gelenken gut auszukennen.

Von zu Hause schrieb Herr Freundlich: er sei gerade bei seinem Physiotherapeuten gewesen. Dieser war absolut erstaunt und begeistert über die Mobilität und dass die Muskeln so weich sind.

MEIN NEUES BUCH

SENTICS – Gestalten des Empfindens

Mit Fritz H. Hemmerich
Oktober 2022

Feedback einer Leserin

“Die sentischen Zyklen üben bekommt mir sehr gut. Ich bewältige meinen Alltag besser, organisierter, gelassener und freudiger. Ich kann mich Dir nur anschliessen: Ich bin Manfred Clynes, aber auch Dir und Dr. Hemmerich sehr sehr dankbar dafür. ( Und es ist so einfach).“

FASCIA RELEAZER

Entdecken Sie die nächsten Workshops und Kurse

Körperstruktur Onlinetraining

Liebe Körperstruktur – Übende

  • Montags 20.00h
  • Mittwochs 20.00h

Jeweils eine Stunde, buchbar für den folgenden Monat als Monatsabbo. Auskunft, Anmeldung und Bezahlung: koerperstruktur@gmail.com Die Zeiten sind für Mitteleuropa (D,CH)  (Auf den Kanaren: eine Stunde früher)

Preis: 10€ pro Training

Körperstruktur mild

Für Menschen, denen es gerade nicht so gut geht, die nicht so beweglich sind, die neu dabei sein wollen:

ein video pro Woche von etwa 30 Minuten. Jedes video kann in einer Woche öfter angeschaut und mitgemacht werden.

Jeweils am Sonntag wird die nächste Woche frei geschaltet.

buchbar für den folgenden Monat als Monatsabbo.  
 
Auskunft, Anmeldung und Bezahlung: koerperstruktur@gmail.com
 
Preis: 10€ pro Woche
 

Online Seminar „ventraler Vagus“ on demand

Seminar über die Theorie und Proxis der Polyvagal-Theorie.  

Das Webinar dauert 1 Stunde. Es wird nach Bedarf organisiert für Gruppen ab 8 Personen. 

Preis nach Vereinbarung

Folgeworkshp on demand

Für alle, die den online workshop mitgemacht haben oder das Buch: der Selbstheilungsnerv von Stanley Rosenberg und das kleine Buch von Soleveig Hoffmann: der ventrale vagus gelesen haben, gibt es einen Folgeworkshop auf abruf. er findet ab 5 Teilnehrinnenn statt.
 

Online Kurs Körperstruktur

Bewegungsanatomie – Bewegungsphilosophie

Ende Juli 2020 hatten wir hier auf Eridanos einen Kurs:
Bewegungsanatomie – Körperstruktur.
Es nahmen sechs Bewegungsprofis und zweii Personen aus ganz
anderen Zusammenhängen teil.
Das Echo war bei allen gut, sowohl die mit viel eigener Praxis als auch
die anderen haben profitiert.

feedback einer Teilnehmerin

Ich möchte Dir nochmals von ganzem Herzen danken, für Dein
wertvolles Seminar.
Dein grosses kostbares Wissen, dass Du uns so wunderbar vermittelt
hast. 
Genial, mit dem anatomischen Aufbau und Deinen bildlichen lebendigen
Erklärungen und Übungen. So konnte ich es verstehen, aufnehmen und
verinnerlichen.  
Zu Hause angekommen, bin ich freudig am üben, fasziniert meine

Körperstruktur am entdecken und die Leichtigkeit der Bewegungen am
geniessen………
Diesmal ist die Wahrnehmung irgendwie noch viel tiefer.. wie vom
Herzen aus kommend, so rein und fein…glücklich machend.
Aus dem Stoff des Juöi-Kurses ist ein online-Kurs entstanden.

Ein Kurs über insgesamt 10 videos.
In jedem video werden verschiedene Bereiche des Körpers fokussiert,
jeweils theoretisch zur konkreten Vorstellung, Wahrnehmung und
praktisch in Übungshinweisen.
Pro Woche stehen Ihnen zwei der 30 – 40 Minuten dauernden videos zur
Verfügung, die Sie mehrmals anschauen können.
Die videos sind wie das Leben: ungeschminkt, ungestylt, mit
Gedankensprüngen und technischen Holperen.
Die Daten richten sich nach der Nachfrage. 
Für Gruppen von 6-10 Teilnehmern ist in der 3. und der 5. Woche ein
zoom – meeting, um Fragen besprechen zu können. Jeweils freitags.

Anmeldung bei: koerperstruktur@gmail.com

KONTAKT UND MEHR INFO