CANTIENICA®-Körperstruktur auf Teneriffa

Bewegungstherapie bei Solveig Hoffmann

Bewegung betrifft immer den ganzen Menschen.
Aufgerichtet, aktiv gedehnt, systemisch durchbewegt – in kurzer Zeit wird gute Körperhaltung Gewohnheit, geschädigte Gelenke erholen sich, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen werden gebessert.
Die innovative CANTIENICA®-Methode sorgt für Tiefenkraft, freie Gelenke, einen integrierten Beckenboden und „gute Laune“.

Ein herzliches Hallo. Ich bin Solveig Hoffmann, Frauenärztin, lebe und arbeite seit 19 Jahren auf den kanarischen Inseln. Über das Thema Beckenboden glitt ich vor 17 Jahren in die CANTIENICA®-Methode. Inzwischen definiere ich mich als Lehrer für gutes Bewegen und anatomisch korrekte Körperhaltung. Das gesünder werden muss dann jeder selber in die Hand nehmen.

Workshops & Kurse

Cantienica® - Körperstruktur
Intensiv-Training und Tanz

Wann? Vom 20. bis 26. Oktober 2024
Preis: 648,00 € pro Person
(inkl. Unterkunft im Centro Eridanos)

Cantienica® - Körperstruktur
Woche mild

Wann? Vom 27. Oktober bis 02. November 2024
Wo? Im Centro Eridanos, Candelaria, Tenerife
Preis: 622,00 € inkl. Unterkunft

Online Training mit Solveig Hoffmann

Online Training
für Zuhause

– Jeden Monatg und Mittwoch
– 20.00 Uhr (deutsche Zeit)
– 60 Minuten
je 10,00 €

Onlinekurs
Körperstruktur mild

– Für Einsteiger:innen
– Abrufbar ab jeden Sonntag
– 30 Minuten
je 10,00 €

Onlinekurs Bewegungsanatomie 
Körperstruktur

– 1–2 Videos pro Woche abrufbar
– je 30–40 Minuten
300,00 €
Kostprobe 50,00 €

Basiskurs
Der ventrale Vagus

– Theoretische Grundlagen und praktische Übungen
– 2 Stunden
50,00 € pro Person

Aufbaukurs
Der ventrale Vagus

– Folgekurs für Basiskurs
– ab 6 Personen
– 1,5 Stunden
40,00 € pro Person

Onlinekurs Grundlagenvideo 
Körperstruktur

– Jederzeit abrufbar
– Übungen zum mitmachen
Kostenlos 
Passwort: Start

Körper-struktur

Biofeedback

Workshops

Meine Bücher

Sentics

Gestalten des Empfindens

Oktober 2022

Solveig Hoffmann
Fritz H. Hemmerich

DER VENTRALE VAGUS 
Verstehen und Üben

Der ventrale Vagus kann wirken, wenn unser autonomes Nervensystem siganlisiert: wir sind in Sicherheit. Der ventrale Vagus zusammen mit seinem Team der Vagus-Gruppe wiederum schafft die Grundlage für positive Emotionen, für Lernen, Wohlbefinden. Er regt zu engagierten sozialen Aktivitäten mit Freunden und Angehörigen an.

Aufrichtig aufrecht

Körperstruktur und Bewegung – Grundlagen der Cantienica-Methode

3., überarbeitete und erweiterte Auflage 2021

Solveig Hoffmann

Suchen, das ist Ausgehen von alten Beständen, ein Findenwollen von bereits Bekanntem. 
– Im Neuen finden, das ist das völlig Neue! 
Das Neue auch in der Bewegung. Alle Wege sind offen, und was gefunden wird ist unbekannt. Es ist ein Abenteuer – ein heiliges Abenteuer.

– Pablo Picasso