Aktuell

Singen und CANTIENICA®-Körperstruktur

Zei Kücken auf einer Hand

Wann? Vom 06.09. – 13.09. 2025
Wo? Im Centro Eridanos, Candelaria, Tenerife

Schule der Stimmenthüllung mit Sabine Wahlers
CANTIENICA®-Körperstruktur mit Solveig Hoffmann

Sich in sich selbst spüren, sich beheimaten, von innen heraus aufrichten und durchlässig werden

PROGRAMM:

  • Samstag 06.09. Anreise (oder früher)
  • Sonntag – Freitag
    • 07.30h Eridanos Morgenbewegung 30 Min.
    • 09.00h – 09.45h Körperstruktur 45 Min.
    • 10.00h Werbeckübungen 1 Std. (Übungen der Schule der Stimmenthüllung)
    • 11.00h – 11.30h theoretische Grundlagen Schule der Stimmenthüllung
    • 18.00h Möglichkeit für Sing – Einzelsessions a 20 Minuten (nicht im Preis inbegriffen)
    • 20.00h (außer Mittwoch) Werbeck Übungen und Chorsingen 1 Std.
  • Freitag 19.00h gemeinsames Abendessen

Preis inklusive 7 Übernachtungen: 917,00€

Sabine Wahlers:
„Ich liebe es auf dem Weg zu sein, in der Entwicklung, im flow.“
Gesangslehrerin nach der „Schule der Stimmenthüllung“
www.anders-klingen.de

Solveig Hoffmann:
„Jeder Leib ist kostbar“
Ärztin, Ehrenmaster der CANTIENICA®-Methode
www.koerperstruktur.com

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Höchstteilnehmerzahl: 12 Personen

Warum machen wir das?

Weil beides so gut zusammenpasst und sich gegenseitig bereichert. In der Schule der Stimmenthüllung wird unabhängig von Begabung und Talent die eigene Stimme zum Klingen gebracht.

Sie lädt uns ein, Lauschende zu werden und in uns zu finden, was eh schon vorhanden ist.

CANTIENICA®-Körperstruktur weitet innere Räume, dehnt Gelenke, der Leib erleichtert sich zu einer Gewölbe Kathedrale, in der sich offene Klangräume finden lassen.

Anmeldung: centro.eridanos@gmail.com

Bewegung im Extensionsmodus

30.08. – 06.09.2025 im Eridanos Zentrum, Teneriffa

Bewegung im Extensionsmodus – jedes Gelenk erst dehnen und dann bewegen….

Das las ich vor mehr als 15 Jahren bei Ida Rolf. Es hat sich mir sehr eingeprägt. Damals hatte ich seit Jahren hartnäckige Schulterbeschwerden rechts. Ich benutzte den rechten Arm oft 30 Minuten am Stück in etwas ungünstiger abgewinkelter Position bei einer Behandlungsmethode.

Als ich mir dann klar machte, welche Gelenke ich dabei benutze und übte, sie auseinander zu halten, wurde es besser. Es brauchte am Anfang viel Bewusstsein und fühlte sich anstrengend an. Hat sich dafür danach sehr gelohnt.

Der Kurs ist ein echter Ferienkurs. Wir arbeiten morgens 1,5 Stunden in der Gruppe, dann ist der Tag frei. Wahrscheinlich brauchen wir auch den Tag, um immer wieder im „normalen Leben“ das Bewusstsein zu den geübten Gelenken zu richten.

Anreise: 30.08. oder früher
Abreise: 06. 09. oder später

  • Sonntag bis Freitag morgens 1,5 Stunden Kurs Theorie und Praxis
  • Donnerstag abends 1 Stunde geführtes Bewegen CANTIENICA®-Körperstruktur

Preis: 598€ inklusive Unterkunft

Information und Anmeldung: centro.eridanos@gmail.com

Polyvagal informiert

Wegen meines Interesses an der Polyvagal-Theorie habe ich einen Kurs belegt:
Polyvagal informiert. Es war der erste solche Kurs in Europa und er lehnte sich an den Kurs der USA an. Er fand ausschließlich online statt. Der deutsch sprachige Raum war gut vertreten und hatte mit Polen, Italien und Frankreich teils getrennt, teils gemeinsam die verschiedenen Module,
Das Zertifikat zeigt alle Themen und Referenten.

Cantienica als Therapie

Gestern fuhr ein Gast von uns nach Hause nach mehr als 4 Wochen Aufenthalt mit intensivem Cantienica Training. Er kam knapp 4 Wochen nach einer Hüftoperation und wollte hier seine erweiterte selbst gestaltete Reha machen. Von einem Freund hatte er von Eridanos gehört, der einige Monate davor ebenfalls intensiv Cantienica hier praktiziert hatte.

Jener Gast, wir nennen ihn Herr Freundlich, hatte seine Operation lange vor sich her geschoben. Er sprach von 3 Jahren Schmerzen. Nach der Operation fühlte er sich sofort besser, und er bereute sein Zögern, in die Operation einzuwilligen. Er wollte dann jedem, der es nötig hat, raten, sich operieren zu lassen.

Man hatte ihm gesagt, dass die andere Hüfte auch demnächst operiert werden müsste.

Herr Freundlich kam mit zwei Krücken hier an. Er hatte eine Jahre lange Yoga-Erfahrung und eine geschulte Körperwahrnehmung. Die Grundlagen der Cantienica-Aufspannung verinnerlichte er ganz schnell. Wir konnten gezielt die Beweglichkeit und Kräftigung der operierten Hüfte angehen, die Lauftechnik optimieren und hatten dabei immer das ganze Bewegungssystem im Fokus und besonders auch die nicht operierte Hüfte. Schon am zweiten Tag ließ Herr Freundlich seine Krücken weg. Bergauf und -ab gehen, Treppen steigen und runtergehen, alles wurde mühelos. Was mich besonders berührte bei seinem Abschied: Jetzt weiß ich, dass die Operation vielleicht nicht nötig war. Ich werde nicht mehr dazu raten.

Er hatte ein schönes Bild beim wahrnehmen der Mikrobewegungen: es ist wie eine Blumenwiese. Immer sehe ich noch eine Blume, die ich nicht kannte, noch eine, und jede ist anders.

Heimatkunde nenne ich in den Gruppenstunden oft die Erklärung anatomischer Zusammenhänge. Es hilft, sich mit den eigenen Knochen und Gelenken gut auszukennen.

Von zu Hause schrieb Herr Freundlich: er sei gerade bei seinem Physiotherapeuten gewesen. Dieser war absolut erstaunt und begeistert über die Mobilität und dass die Muskeln so weich sind.

MEIN NEUES BUCH

SENTICS – Gestalten des Empfindens

Mit Fritz H. Hemmerich
Oktober 2022

Feedback einer Leserin

“Die sentischen Zyklen üben bekommt mir sehr gut. Ich bewältige meinen Alltag besser, organisierter, gelassener und freudiger. Ich kann mich Dir nur anschliessen: Ich bin Manfred Clynes, aber auch Dir und Dr. Hemmerich sehr sehr dankbar dafür. ( Und es ist so einfach).“

FASCIA RELEAZER

Entdecken Sie die nächsten Workshops und Kurse

Körperstruktur Onlinetraining

Liebe Körperstruktur – Übende

  • Montags 20.00h
  • Mittwochs 20.00h

Jeweils eine Stunde, buchbar für den folgenden Monat als Monatsabbo. Auskunft, Anmeldung und Bezahlung: koerperstruktur@gmail.com Die Zeiten sind für Mitteleuropa (D,CH)  (Auf den Kanaren: eine Stunde früher)

Preis: 10€ pro Training

Körperstruktur mild

Für Menschen, denen es gerade nicht so gut geht, die nicht so beweglich sind, die neu dabei sein wollen:

ein video pro Woche von etwa 30 Minuten. Jedes video kann in einer Woche öfter angeschaut und mitgemacht werden.

Jeweils am Sonntag wird die nächste Woche frei geschaltet.

buchbar für den folgenden Monat als Monatsabbo.  
 
Auskunft, Anmeldung und Bezahlung: koerperstruktur@gmail.com
 
Preis: 10€ pro Woche
 

Online Seminar „ventraler Vagus“ on demand

Seminar über die Theorie und Proxis der Polyvagal-Theorie.  

Das Webinar dauert 1 Stunde. Es wird nach Bedarf organisiert für Gruppen ab 8 Personen. 

Preis nach Vereinbarung

Folgeworkshp on demand

Für alle, die den online workshop mitgemacht haben oder das Buch: der Selbstheilungsnerv von Stanley Rosenberg und das kleine Buch von Soleveig Hoffmann: der ventrale vagus gelesen haben, gibt es einen Folgeworkshop auf abruf. er findet ab 5 Teilnehrinnenn statt.
 

Online Kurs Körperstruktur

Bewegungsanatomie – Bewegungsphilosophie

Ende Juli 2020 hatten wir hier auf Eridanos einen Kurs:
Bewegungsanatomie – Körperstruktur.
Es nahmen sechs Bewegungsprofis und zweii Personen aus ganz
anderen Zusammenhängen teil.
Das Echo war bei allen gut, sowohl die mit viel eigener Praxis als auch
die anderen haben profitiert.

feedback einer Teilnehmerin

Ich möchte Dir nochmals von ganzem Herzen danken, für Dein
wertvolles Seminar.
Dein grosses kostbares Wissen, dass Du uns so wunderbar vermittelt
hast. 
Genial, mit dem anatomischen Aufbau und Deinen bildlichen lebendigen
Erklärungen und Übungen. So konnte ich es verstehen, aufnehmen und
verinnerlichen.  
Zu Hause angekommen, bin ich freudig am üben, fasziniert meine

Körperstruktur am entdecken und die Leichtigkeit der Bewegungen am
geniessen………
Diesmal ist die Wahrnehmung irgendwie noch viel tiefer.. wie vom
Herzen aus kommend, so rein und fein…glücklich machend.
Aus dem Stoff des Juöi-Kurses ist ein online-Kurs entstanden.

Ein Kurs über insgesamt 10 videos.
In jedem video werden verschiedene Bereiche des Körpers fokussiert,
jeweils theoretisch zur konkreten Vorstellung, Wahrnehmung und
praktisch in Übungshinweisen.
Pro Woche stehen Ihnen zwei der 30 – 40 Minuten dauernden videos zur
Verfügung, die Sie mehrmals anschauen können.
Die videos sind wie das Leben: ungeschminkt, ungestylt, mit
Gedankensprüngen und technischen Holperen.
Die Daten richten sich nach der Nachfrage. 
Für Gruppen von 6-10 Teilnehmern ist in der 3. und der 5. Woche ein
zoom – meeting, um Fragen besprechen zu können. Jeweils freitags.

Anmeldung bei: koerperstruktur@gmail.com

KONTAKT UND MEHR INFO