WORKSHOPS

WORKSHOPS

Eigentlich funktioniert Bewegen von alleine. Ohne dass wir die Knochen, Gelenke, Muskeln und Nerven kennen. Nur – wer hat das gute bewegen sich erhalten können, das er als Kleinkind konnte?
So viele Menschen haben Bewegungseinschränkungen, Beschwerden, sog. Abnützungserscheinungen. Da hilft es sehr, wenn man sich die Bewegungsarchitektur der Gelenke vorstellen kann. Ich nenne das dann gerne Heimatkunde.
In den workshops werden anatomische Grundlagen der Knochen gezeigt und erklärt, die gute Haltung geübt, Übungen und Bewegungsmuster zur Gesunderhaltung erlernt.
Geeignet sind die workshops für Betroffene oder auch für Bewegungsberufe. Z.B. Eurhythmistinnen, Tänzerinnen, Sportlerinnen…….
Da auch die Organgesundheit mit guter Haltung und Bewegung unterstützt wird, gibt es auch einen workshop für Organe

Themen der workshopsDauer
Basics, Bewegung im Extensionsmodus1,5 Std.
Beckenboden1,5 Std
Schultern2 Std
Beine2 Std
Hände1,5 Std
Skoliose2 Std
Organe2 Std

Die Preise richten sich nach der Zahl der Teilnehmerinnen, dem Ort und der Dauer des workshops.